A nossa pele reflete frequentemente o que se passa no interior. Por isso, quando aparecem borbulhas de acne, é uma espécie de mensagem do nosso corpo que nos diz "há um desequilíbrio que precisa de ser tratado".
A acne é um problema de pele muito comum, causado pela inflamação das glândulas sebáceas, que se desenvolve como surtos. As mudanças hormonais são a principal causa de acne, mas são também influenciadas pela nossa alimentação, pela qualidade do nosso sono, stress, tabagismo, exposição solar, cuidados da pele, etc. Em suma, tudo está ligado!
De tal forma que é fácil sentir-se perdido perante todas estas causas possíveis. E é difícil saber por onde começar para evitar que as borbulhas de acne se multipliquem.
Quais são, naturalmente, as dicas para combater as borbulhas de acne? A primeira dica que gostaríamos de partilhar consigo é que prevenir é sempre melhor do que remediar. Seguem-se 3 dicas concretas para evitar a acne e tratar a sua pele de uma forma abrangente e natural.
É difícil imaginar uma rotina de cuidados da pele sem ter em conta as necessidades e preferências de cada indivíduo: não existe uma rotina que seja a solução ideal para todas as pessoas, mas há algumas recomendações essenciais para todos!
Porque cuidar da sua pele significa, antes de mais, ter os cuidados da pele certos, e depois saber como escolher e aplicar corretamente os seus produtos de cuidado da pele.
Haverá melhor forma de o fazer do que partilhar dicas sobre como personalizar a sua própria rotina - como limpá-la e secá-la, e que tipo de cuidado da pele a utilizar? Por que ordem deve aplicar os seus diferentes produtos contra a acne? O que acontece com a maquilhagem e a remoção da maquilhagem quando se tem acne? Quando deve procurar ajuda de um profissional de saúde?
Siga os conselhos dos nossos especialistas e descubra 5 dicas para uma rotina diária considerada para a acne.
Quem não experienciou a enorme felicidade de ver as suas borbulhas de acne desvanecerem, por vezes até desaparecer como se por milagre, sob o efeito do sol! Pensa-se que o sol funciona como combate às borbulhas de acne.
E depois, por fim, no final do verão, as manchas surgem subitamente, e podem parecer ainda pior do que antes.
Podemos confirmar: infelizmente, não, o sol não é um amigo da acne. Pelo contrário, também tem outros efeitos desagradáveis, como o facto de provocar o surgimento de manchas castanhas quando as borbulhas cicatrizam.
Então, como se protege do sol quando tem acne enquanto usufrui dos seus benefícios? Porque é que o sol pode finalmente piorar a situação?
Acne e o sol: os nossos especialistas esclarecem as suas dúvidas!
Já alguma vez ouviu falar da saúde através da alimentação? O primeiro médico grego, Hipócrates, disse outrora: "Permita que a sua alimentação seja o seu primeiro medicamento." Embora a dieta não esteja diretamente envolvida na acne, pode ter uma influência muito forte na regulação das hormonas, que provocam borbulhas.
O que coloca no seu prato é, portanto, também uma dica essencial na luta contra a acne. Mas, em termos concretos, o que é que deve colocar no seu prato? O que é um prato saudável? Há alimentos a evitar? Diz-se que comer chocolate ou alimentos gordos causa acne: verdadeiro ou falso?
Está na hora de decifrar as verdades dos mitos: os nossos especialistas dizem-lhe mais!
Nutrição e acne: tudo o que precisa de saber
Quando estava à procura de dicas para acne para me ajudar a deixar de ter problemas a minha pele, percebi que poderia fazer alguma coisa em relação aos meus hábitos diários, como, por exemplo, a minha rotina de cuidados da pele. E também mudei a forma como como. Após algumas semanas de mudanças, a minha acne quase desapareceu! Ainda tenho alguns problemas na semana antes do meu período, mas já sinto que a minha pele está melhor, o meu corpo também, e que a minha moral está de volta!
Tratar a acne pode demorar muito tempo. Isto dependerá do paciente, à medida que a doença for evoluindo sob a influência de vários fatores, tais como a saúde geral da pele, a sua capacidade de regenerar, alterações hormonais ou desequilíbrios, fatores ambientais. Dicas para a acne? Agir globalmente em formas de melhorar o seu estilo de vida e dar tempo ao corpo e à pele para reagir, já são argumentos favoráveis para acelerar qualquer recuperação. A acne não tem de ser uma fatalidade, e os profissionais de saúde estão aqui para ajudar a geri-la.
A BIOLOGY AC elimina visivelmente as imperfeições (borbulhas, excesso de sebo, marcas) e atua diretamente sobre o microbioma da pele para ajudar a restabelecer o equilíbrio.
